我們知道，世界上存在兩種不會使人生病的物質——水和葡萄糖。
而過敏原在生活中的各個場所都可能存在，如臥房、辦公室、餐館等。據研究，家庭環(huán)境中常見的過敏原包括塵螨、蟑螂、寵物等。
其中，塵螨是與過敏關系密切的主要元兇之一。塵螨大致分為戶塵螨、粉塵螨及埋內歐塵螨。這些螨蟲體型較小，形似小型蜘蛛，有八肢，直徑大概200-300毫米，重量僅10微克。
塵螨通常藏身于枕頭、床墊、毛毯、填充玩具之中，以人體皮膚每天脫落的皮屑為食，也喜歡吃面粉、棉籽以及真菌。它們最適合的生存溫度在18-30攝氏度，相對濕度在70%-80%之間。在海拔1500米以上的地方，由于環(huán)境不適宜，塵螨的數量會減少。
實際上，引發(fā)人體過敏的并非整個塵螨，而是其軀干和糞便小球。這些分解物會附著在灰塵表面，直徑約10微米，隨著人們的呼吸進入氣管，從而引發(fā)過敏反應。據專家估計，當每克屋塵中有超過100只塵螨時，就可能誘發(fā)疾病。
有些患者在從平原搬往高原居住后，哮喘癥狀會有所減輕。這是因為在平原地區(qū)，秋季是塵螨繁殖速度最快的時期，從卵孵化為成蟲大約需30天時間，之后再經過1-3天即可完成交配。因此，在秋高氣爽的季節(jié)，哮喘患者往往需要頻繁就醫(yī)。
塵螨的繁殖能力非常強大，雌性塵螨壽命可長達100-150天，可進行2-3次交配，每次可產下上百枚卵；雄性塵螨壽命為60-80天，若不加以控制，其數量可呈指數級增長。例如，西南醫(yī)院變態(tài)（過敏）反應中心曾進行過一項實驗，人工養(yǎng)殖了約300只塵螨，經過兩個月的繁殖，數量已增至上百萬只。
為了有效防止塵螨的滋生，關鍵在于阻止其生長繁殖。研究發(fā)現(xiàn)，將同等數量的粉塵螨放置在特殊的化學纖維和棉纖維上，24小時后，化學纖維上的塵螨幾乎全軍覆沒，而棉纖維上的大部分塵螨仍生機勃勃。
因此，建議選擇化學纖維材質的床墊和枕芯，盡量避免使用棉纖維制品；定期打掃房間，使用濕布擦拭或配備濾網的強力吸塵器清理灰塵；保持室內干燥，避免過度潮濕。
蟑螂，學名蜚蠊，全球已知的室內品種多達16種，常見的有美洲大蠊、德國小蠊、東方大蠊等，而在我國長江流域，黑胸大蠊最為常見。
我們知道，世界上存在兩種不會使人生病的物質——水和葡萄糖。而過敏原在生活中的各個場所都可能存在，如臥房、辦公室、餐館等。據研究，家庭環(huán)境中常見的過敏原包括塵螨、蟑螂、寵物等。
其中，塵螨是與過敏關系密切的主要元兇之一。塵螨大致分為戶塵螨、粉塵螨及埋內歐塵螨。這些螨蟲體型較小，形似小型蜘蛛，有八肢，直徑大概200-300毫米，重量僅10微克。
塵螨通常藏身于枕頭、床墊、毛毯、填充玩具之中，以人體皮膚每天脫落的皮屑為食，也喜歡吃面粉、棉籽以及真菌。它們最適合的生存溫度在18-30攝氏度，相對濕度在70%-80%之間。在海拔1500米以上的地方，由于環(huán)境不適宜，塵螨的數量會減少。
實際上，引發(fā)人體過敏的并非整個塵螨，而是其軀干和糞便小球。這些分解物會附著在灰塵表面，直徑約10微米，隨著人們的呼吸進入氣管，從而引發(fā)過敏反應。據專家估計，當每克屋塵中有超過100只塵螨時，就可能誘發(fā)疾病。
有些患者在從平原搬往高原居住后，哮喘癥狀會有所減輕。這是因為在平原地區(qū)，秋季是塵螨繁殖速度最快的時期，從卵孵化為成蟲大約需30天時間，之后再經過1-3天即可完成交配。因此，在秋高氣爽的季節(jié)，哮喘患者往往需要頻繁就醫(yī)。
塵螨的繁殖能力非常強大，雌性塵螨壽命可長達100-150天，可進行2-3次交配，每次可產下上百枚卵；雄性塵螨壽命為60-80天，若不加以控制，其數量可呈指數級增長。例如，西南醫(yī)院變態(tài)（過敏）反應中心曾進行過一項實驗，人工養(yǎng)殖了約300只塵螨，經過兩個月的繁殖，數量已增至上百萬只。
為了有效防止塵螨的滋生，關鍵在于阻止其生長繁殖。研究發(fā)現(xiàn)，將同等數量的粉塵螨放置在特殊的化學纖維和棉纖維上，24小時后，化學纖維上的塵螨幾乎全軍覆沒，而棉纖維上的大部分塵螨仍生機勃勃。
因此，建議選擇化學纖維材質的床墊和枕芯，盡量避免使用棉纖維制品；定期打掃房間，使用濕布擦拭或配備濾網的強力吸塵器清理灰塵；保持室內干燥，避免過度潮濕。
蟑螂，學名蜚蠊，全球已知的室內品種多達16種，常見的有美洲大蠊、德國小蠊、東方大蠊等，而在我國長江流域，黑胸大蠊最為常見。
蟑螂可謂無處不在，我們常能在廚房、食品儲藏室、垃圾箱、地毯下甚至堆放食品的地方看到它們的身影。關于螳螂，我們知道它們身上帶有多種病原體，且據研究表明，20世紀60年代起，螳螂就已被證實與哮喘病存在關聯(lián)。然而，螳螂引發(fā)哮喘并非因其惡臭或直接接觸人體，而是通過其唾液、軀體、卵鞘和糞便等分解產生的小顆粒漂浮在空氣中，被人體吸入后引發(fā)哮喘。值得注意的是，螳螂糞便的致敏性相對較高。
據調查顯示，20%-30%的哮喘患者對蟑螂過敏。研究人員曾對六戶居民家庭廚房內的蟑螂活動情況及屋塵中蟑螂過敏原的含量進行長達一年的觀察，結果發(fā)現(xiàn)，6月份蟑螂數量最多，而屋塵中蟑螂過敏原的含量則在8月份達到高峰。這提示我們，蟑螂的數量累積與蟑螂過敏原的大量產生密切相關。哮喘發(fā)作在時間上的延遲，主要源于蟑螂喜躲藏陰暗之處，其糞便和尸體需經過一定時間才能分解成小顆粒漂浮至空氣中。
因此，預防蟑螂過敏的關鍵在于有效控制蟑螂數量，徹底清理其尸體和排泄物，并封堵螳螂可能進入的通道。此外，食物應妥善存放，避免外露過夜，切斷螳螂的食物來源。盡量減少家中紙箱、舊報紙或空瓶等雜物的擺放，對于飼養(yǎng)寵物如貓狗的家庭，應特別關注寵物過敏問題。在美國，高達30%-40%的家庭擁有寵物，其中超過18%的哮喘患者對貓或狗過敏。有些人在飼養(yǎng)寵物后才開始出現(xiàn)哮喘癥狀，通過皮膚測試，可檢測出他們對寵物過敏。
貓過敏原主要包括唾液腺和皮膚皮脂腺的分泌物，雄貓尿液也是重要的過敏原。這些過敏原直徑約為3微米，能夠在空氣中長時間停留。相比之下，狗的過敏原更為復雜，可能與狗的品種有關，過敏原可能來自毛發(fā)、皮屑、唾液和周圍分泌物等多個方面。
若確診哮喘系由寵物過敏所致，應考慮停止飼養(yǎng)寵物，并盡快使用吸塵器清潔家居環(huán)境，徹底清洗家具、地板、墻壁等表面，以降低空氣中漂浮的過敏原濃度。通常情況下，經過4-6個月的調整，患者的哮喘癥狀會逐漸減輕。
在此提醒大家，關注身邊的過敏原，遠離過敏源，為自己創(chuàng)造一個健康美好的生活環(huán)境。若不小心患上過敏性
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