聲帶小結被稱為結節(jié)性歌者小結，長期用聲過度或用聲不當常可發(fā)病。聲帶小結給人們帶來的傷害很多，所以不僅需要治療，還需要做好生活中的預防工作，防止帶來比較多的傷害。

偏方預防聲帶小結
 

　　聲帶小結的預防
 

　　1、不要大喊大叫、哭鬧。這個觀點是主要針對兒童，兒童的聲帶比較幼嫩，容易受損傷，這些都會帶來損傷聲帶的后果。
 

　　2、改掉不良的生活習慣。改掉不好的生活習慣主要是從生活中避免接觸如煙、酒、肥膩、刺激性食物，大量用嗓后避免冷飲，不良的生活習慣對喉部器官不利。
 

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　　3、改掉清嗓的習慣。很多人會試圖用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音比較加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，刺激咽喉比較加不舒服，效果適得其反，容易造成聲帶損傷。
 

　　4、注意科學用嗓。尤其是一些職業(yè)用聲的人們，比較加需要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息，尤其是感冒后出現(xiàn)聲嘶，閑余時間好閉口休息，定時喝溫水潤嗓，避免長期高聲說話。已經(jīng)診斷為聲道小結，在醫(yī)生建議下可以進行手術，術后禁聲1至2周以上。
 

　　預防聲帶小結的注意事項
 

　　1、聲帶小結手術后好要禁聲1～2周以上。
 

　　2、演員唱歌、老師授課之前不能過飽飲食，好2小時前不要進食。
 

　　3、不良生活習慣，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。
 

　　4、感冒時需要注意聲音休息，尤其是患上感冒之后還容易出現(xiàn)聲嘶，已經(jīng)診斷為喉炎。

預防聲帶小結的偏方
 

　　5、家長們需要教育兒童不要大聲喊叫，尤其是對于會好動的男性兒童，容易患者聲帶小結。
 

　　6、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。
 

　　7、要改掉清嗓的習慣。很多人都會使用清嗓的動作來咳掉喉中的痰，讓自己的聲音比較加清晰，這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
 

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　　8、不要用嗓過度。過度的用嗓主要是指濫用超過本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有音高、音強、音時三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。
 

　　聲帶小結需要預防癌變
 

　　聲帶小結在早期時會因為高音破裂，用聲易疲勞而不持久，發(fā)低音無變化。以后逐漸加重，因多數(shù)音破裂而嘶啞。聲帶小結可以使發(fā)音時聲帶關閉不全，導致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導致發(fā)音疲勞，不及時治療會逐漸加重，后期聲嘶會逐漸加重并呈持續(xù)性，還可能出現(xiàn)痰中帶血、頸部淋巴結轉移等癥狀，甚至比較可以失聲。
 

　　患上聲帶小結的時候是否感覺到咽喉的不舒服?如果您從事的職業(yè)是需要長期說話的職業(yè)，那比較加要注意，小心是長了聲帶小結。我們該如何預防和診斷聲帶小結呢?聽聽成都耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
 

　　聲帶小結的飲食預防
 

　　1、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。

保守治療聲帶小結的方法
 

　　2、適當參加文體鍛煉，增強體質，掌握正確的發(fā)聲方法，對預防聲帶小結很有幫助。
 

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　　3、預防聲帶小結的發(fā)生，對于演唱及講話過多的職業(yè)人員，要避免長時間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應注意防止發(fā)聲疲勞。
 

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